autosuggestion

savitaiga statusas T sritis švietimas apibrėžtis Saviauklos būdas siekiant įveikti charakterio trūkumus: didelį jautrumą, nepasitikėjimą žmonėmis, įtarumą, agresyvumą, nuolatinį nerimą dėl galimų įvykių (rašomųjų darbų, atsakinėjimo ir kt.), žmonių (mokytojo, tėvo, draugės ir kt.), elgesio, nepasitikėjimą savimi, pasidavimą kitų įtakai, lengvabūdiškumą, valios silpnumą, staigumą (impulsyvumą) ir t. t. Stengiamasi save įtikinti, įteigti sau, kad be reikalo jaudinamasi, įtarinėjama, bijomasi, nepasitikima savimi ir pan. Savitaiga pradedama nuo atsipalaidavimo: atsisėdama ar atsigulama, atpalaiduojami kaklo, kojų, rankų raumenys. Kartojamos trumpos frazės: „Atsipalaiduoja visi raumenys“, „Aš nurimstu“, „Man lengva“, „Man šyla ranka“ ir pan. Atsipalaidavus siekiama saviauklos tikslų. Tam reikia aiškiai žinoti, ko norima iš savęs: nugalėti kokį nors konkretų nerimą ar įveikti įkyrėjusį drovumą, nepasitikėjimą ir pan. Pagal savitaigos tikslą siekiama save įkalbinėti (pvz., laikytis neabejotinai teisingų pažiūrų), atkalbinėti nuo klaidingų pažiūrų, įpročių, nuo dorovines normas pažeidžiančių veiksmų ir t. t. Naudinga prisiminti autoritetingus žmones, kurie tas pažiūras grindžia ir gina. Pagalbiniai saviauklos būdai yra saviskata, savibauda. Pasitenkinimas saviauklos laimėjimais, pritarimas pagerėjusiam savo elgesiui, savęs pagyrimas turi reikšmės įtvirtinant saviauklos rezultatus. Savęs peikimas, bausmės sau skyrimas taip pat turi skatinti saviauklą. Svarbu tobulinti save ne vien bausmėmis ir pagyrimais – reikia sąmoningai stengtis tapti darni išauklėta asmenybe. atitikmenys: angl. autosuggestion vok. Autosugestion rus. самовнушение

Enciklopedinis edukologijos žodynas. 2007.

Look at other dictionaries:

  • Autosuggestion — ist der Prozess, durch den eine Person ihr Unbewusstes trainiert, an etwas zu glauben. Dies wird erreicht durch Selbsthypnose oder wiederholte Selbst Affirmationen, und kann als eine selbstinduzierte Beeinflussung der Psyche angesehen werden. Die …   Deutsch Wikipedia

  • autosuggestion — [ otosygʒɛstjɔ̃ ] n. f. • auto suggestion 1887; de auto et suggestion ♦ Suggestion exercée sur soi même, volontairement ou non. ⇒ suggestion. « Aucune sensation de bonheur. Pas la moindre vie. C était une illusion. C était de l autosuggestion »… …   Encyclopédie Universelle

  • Autosuggestion — Épisode de X Files Autosuggestion Titre original Pusher Épisode Saison 3 Épisode 17 Invité(s) Robert Wisden Robert Patrick Modell Scénariste(s) …   Wikipédia en Français

  • Autosuggestion — Au to*sug*ges tion, n. [Auto + suggestion.] (Med.) 1. Self suggestion as distinguished from suggestion coming from another, especially in hypnotism. Autosuggestion is characteristic of certain mental conditions in which expectant belief tends to… …   The Collaborative International Dictionary of English

  • Autosuggestion — (griech. lat.), »Selbsteinredung«, Gegensatz zu Fremdsuggestion …   Meyers Großes Konversations-Lexikon

  • Autosuggestion — (grch. lat.), s.v.w. Autohypnose …   Kleines Konversations-Lexikon

  • autosuggestion — (n.) also auto suggestion, 1879, a hybrid from AUTO (Cf. auto ) + SUGGESTION (Cf. suggestion). The idea, and probably the model for the word, originally from French …   Etymology dictionary

  • autosuggestion — [ôt΄ō səg jes′chən] n. suggestion to oneself arising within one s own mind and having effects on one s thinking and bodily functions …   English World dictionary

  • Autosuggestion — The term autosuggestion is used for positive or negative physical symptoms explained by the thoughts and beliefs of a person. For example, some will experience more pain when they think it will hurt. Headaches sometimes go away after taking a… …   Wikipedia

  • Autosuggestion — Selbstmanipulation; Selbstbeeinflussung; Selbstsuggestion * * * Au|to|sug|ges|ti|on 〈f. 20〉 Erweckung von Vorstellungen ohne äußere Einflüsse; Sy Selbstbeeinflussung [<grch. autos „selbst“ + Suggestion] * * * Au|to|sug|ges|ti|on, die… …   Universal-Lexikon

  • Autosuggestion — savitaiga statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Psichinio savęs valdymo forma – žmogaus poveikis sau, kuriuo susikuriami reikalingi vaizdiniai, jausmai, nuotaika, nusistatymas. Savitaiga paremta tikėjimu, jog reikia save valdyti,… …   Sporto terminų žodynas

Share the article and excerpts

Direct link
Do a right-click on the link above
and select “Copy Link”

We are using cookies for the best presentation of our site. Continuing to use this site, you agree with this.